Kampftraining Zu Hause
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Kampftraining zu hause. Mit etwas Fantasie wird jede Wohnung zum exklusiven Workout-Tempel auch ohne Hanteln. Die Körperaufbauübungen des Pahuyuth wurden aus traditionellen Kampftechniken sowie Bewegungs- bzw Massageübungen zur Erhaltung der Gesundheit abgeleitet. Allgemeines körperliches Training Formentraining Schattenboxen Partnerübungen mentales Training.
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